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Les exercices à faire lors d’une séance de musculation sont nombreux. Le soulevé de terre jambes tendues en est un. Il fait partie de ceux qui permettent d’exercer les fessiers et les cuisses. Difficile et particulièrement technique, il peut causer…

Le nombre d’utilisateurs à vélo à considérablement augmenté depuis quelques années et ne cesse d’augmenter encore aujourd’hui. L’envie d’avoir un moyen de locomotion respectueux de l’environnement mais aussi permettant une activité physique régulière sont la conséquence du développement du cyclisme…

Si vous êtes adeptes de randonnée à vélo, vous êtes peut-être familiarisé avec le concept du cyclotourisme. Loin d’être une nouvelle tendance, vu que le premier cyclotouriste théorise sur le sujet en 1881, on note tout de même un essor…

Qui a bien pu dire que l’univers de la mode n’était destiné qu’aux podiums, aux mannequins et aux photos à la une des magazines. En réalité, ce dernier prend bien plus d’ampleur et s’étend encore et toujours plus loin, surtout…

Le sport fait perdre du poids, mais sans encadrement, les résultats sont lents. Pour garder la ligne ou entamer une remise en forme, il est préférable de faire appel à un coach sportif. Pourquoi se faire accompagner par un coach ?…

Les bienfaits du sport sur notre santé, mais aussi sur notre mental, ne sont plus à prouver. Depuis l’assouplissement des restrictions sociales imposées par le gouvernement pour juguler la pandémie, de nombreux amateurs occasionnels ou accrocs complets sont donc retournés…

Le kitesurf est un des sports nautiques les plus appréciés actuellement. Il permet de glisser en toute sécurité sur l’eau grâce à sa planche en étant tracté par une aile. C’est une activité pouvant être pratiquée par les enfants mais…

Dans le domaine du sport, il n’y a pas de gagnant sans une équipe de supporters efficace. En effet, on sait que l’émulation produite par des hordes d’aficionados hurlant des slogans à la gloire de leur équipe favorite est une…

Conduire un vélo est une activité sportive que beaucoup de personnes aiment pratiquer dans l’intérêt d’entretenir sa forme physique ou sa santé. À cet effet, beaucoup se procurent une bicyclette auprès d’une agence de location. Cependant, une autre option existe…

De nos jours, on ne cesse de vanter les bienfaits du sport, aussi bien sur le plan physique que sur le plan mental et émotionnel. Le problème c’est qu’il est parfois difficile de se motiver seul…C’est pourquoi il peut être…

Maigrir, sculpter sa silhouette, renforcer ses muscles, le Vibro Shaper est un petit appareil fitness très sollicité pour ses multiples avantages. Compact, facile d’usage, bienfaits obtenus rapidement, le Vibro Shaper remplace des heures d’exercices physique. En amateur ou en professionnel,…

Ca y est, c’est décidé, vous allez vous lancer dans la pratique d’une nouvelle activité et votre choix s’est porté sur le yoga ? Vous avez raison, ce sport va vous permettre de vous détendre tout en travaillant à la…

“C’est bientôt l’été alors je me remets à la musculation!” C’est une phrase bien connue, mais difficile de choisir les exercices à faire ou ne pas faire. C’est pour cela, que Mathieu Lafontaine ostéopathe du sport à Paris nous donne…

Aujourd’hui, porter des vêtements personnalisés est devenu une véritable tendance, aussi bien auprès des jeunes que des adultes. Il est possible de trouver sur internet de nombreux prestataires spécialisés qui proposent de customiser tous les types de vêtements, allant des…

Les chaînes de gymnastique et les centres de conditionnement physique sont omniprésents dans les villes et les banlieues. Mais que se passe-t-il si vous habitez dans une zone rurale à quelques kilomètres du gymnase le plus proche? Et que faites-vous…

Le secteur du fitness connait un boom spectaculaire depuis ces dernières années. Et pour cause, les Français sont de plus en plus nombreux à se tourner vers la musculation. Entre ceux qui s’y adonnent pour modeler leur corps et ceux…

Que vous soyez complètement débutant, ou au contraire, amateur éclairé, la pratique de la randonnée est un exercice qui présente un certain nombre de dangers. Pour y faire face, vous n’aurez pas d’autre choix que d’emporter avec vous un certain…

Tout le monde n’a pas envie de faire des vacances relax, les doigts de pieds en éventails au bord de la piscine. Certains cherchent plutôt un moyen de profiter des journées en se dépensant, en pratiquant de nouveaux sports, en…