Bien être, Mental & Santé

Définition Les BCAA ou Branched Chained Amino Acid (en français Acides Aminés à Chaînes Ramifiées) constituent un des meilleurs compléments alimentaires existant. Ce sont des acides animés essentiels soit des fractions de protéines que l’organisme ne fabrique pas. Petit rappel…

Pour bien vivre au quotidien, il est important d’avoir énormément d’énergie et de tonus. Cela est notamment valable pour les personnes dans la trentaine, où le travail et les activités demandent d’avoir un maximum d’énergie. Il existe donc des méthodes…

Cela fait maintenant plus d’un mois que nous avons pris les premières mesures contre le développement de la pandémie de COVID 19 en France. Le confinement auquel nous nous soumettons bien volontiers commence d’ailleurs à payer : le nombre de cas…

L’utilisation des minéraux pour améliorer son bien-être n’est pas si récente. La lithothérapie a été plébiscitée tout au long de l’histoire par différentes civilisations, de la civilisation Maya à la Chine en passant par l’Egypte antique. La croyance en l’effet…

Avec les responsabilités quotidiennes, les tâches et les projets liés au travail, les devoirs familiaux, les obligations financières et plus encore, il n’est pas surprenant que l’âge adulte soit associé à l’anxiété. Au-delà du stress personnel et professionnel, les français…

On a découvert récemment l’importance du microbiote intestinal, autrefois nommé flore intestinale, et son rôle capital pour notre santé. Quel est son rôle sur notre organisme ? Comment adapter son alimentation à son microbiote ? Le microbiote intestinal, ce sont…

Dénicher un numéro fonctionnel pour contacter un médecin en cas d’urgence peut se révéler être un vrai parcours du combattant. Entre les praticiens indisponibles en soirée ou les jours fériés et les numéros qui ne sont plus en activité, consulter…

Tout le monde a besoin de soins médicaux, un jour dans sa vie. Pourtant nous ne sommes pas tous aussi bien lotis les uns que les autres, en France, en matière d’accès aux services de santé. Plus on s’éloigne des…

Pour les soins de la peau, des cheveux ou encore pour garder la forme, nous avons quotidiennement recours à une myriade de produits qui contiennent une grande variété de substances chimiques. Entre les perturbateurs endocriniens, les cancérigènes, les cosmétiques à…

Si vous lisez les journaux, les blogs ou tout simplement à la télévision, vous verrez de plus en plus parler du cannabis light «cbd». Peut être même que vous avez déjà essayé pour en découvrir un peu plus sur ce…

Les super-aliments, il est possible que ce nom ne vous dise rien, et pourtant vous en connaissez tous. Pour certains, ils sont présents dans votre alimentation de tous les jours, mais vous ne vous en êtes même pas rendu compte….

Dans un monde où la plupart des personnalités publiques sont de plus en plus « minces », le taux d’individu souffrant de troubles alimentaires augmente également. Selon les résultats des recherches publiées par l’INSERM (Institut National de la Santé et de la…

La trousse à pharmacie est un équipement obligatoire, notamment au quotidien et durant un voyage. Il faudra être toujours bien préparé à toute éventualité de petits bobos, de maladie ou d’accident. Elle doit en effet être très bien équipée pour…

Les complémentaires santés se diffèrent à l’assurance-maladie par son contenu. Le client peut composer sa propre couverture santé en sélectionnant un module parmi les plusieurs proposées par l’assureur. Les compagnies d’assurances laissent un libre arbitrage à ses futurs assurés pour…

Il est important d’avoir une alimentation équilibrée pour être au mieux de sa forme et garder une bonne santé. L’alimentation est effectivement un domaine à ne pas négliger pour éviter de nombreuses maladies. Bien se nourrir, c’est surtout satisfaire les…