Soins personnels pour homme

Il y a de fortes chances que vous ayez eu un avant-goût d’un temps plutôt intéressant ces derniers temps, allant des températures arctiques aux violentes tempêtes de vent. S’aventurer dans le mauvais temps peut faire des ravages sur notre peau, mais il n’y a pas que les femmes qui finissent par souffrir des joues battues par le temps ou de la peau de lézard sur les tibias : les hommes doivent aussi faire face à ces choses ! La plupart des publicités de soins de la peau s’adressent aux femmes, mais il est important de ne pas oublier les hommes qui nous entourent lorsque nous nous adonnons à la fabrication de produits de soins. Que vous fassiez quelque chose de spécial pour un homme que vous aimez, ou que vous soyez un homme qui aime les soins naturels et les projets de bricolage, ces recettes sauront faire sourire tous ceux qui les utilisent (y compris vous-même !).

Choisir des parfums d’huiles essentielles

Quand il s’agit de choisir des parfums d’huiles essentielles, certains des plus masculins avec lesquels vous pouvez jouer incluent :

  • Chêne mousse
  • Laurier de baie
  • Cyprès
  • Sauge sclarée
  • Bergamote
  • Épinette
  • Vétiver
  • Cèdre
  • Encens franc
  • Chaux
  • Baies de genévrier
  • Myrrhe
  • Néroli
  • Bois de santal
  • Sauge
  • Orange
  • Thym
  • Tabac
  • Sapin
  • Mélisse

Bien sûr, ce ne sont que des préférences générales que beaucoup d’hommes ont : si vous (ou votre type spécial) aimez la lavande, la rose, le patchouli, etc. alors par tous les moyens, allez par là.

Exfoliant et Hydratant Visage

Exfolier votre visage aidera à éliminer la peau sèche, laissant votre visage beaucoup plus doux et lisse. Cette recette prend environ cinq minutes à faire, et le gommage peut être utilisé une ou deux fois par semaine.

  • 2 cuillères à soupe de gruau moulu
  • 1/4 c. à thé de sel marin
  • 1 cuillère à café d’eau
  • 1/2 cuillère à café d’huile d’olive
  • 1/2 cuillère à café de miel

Combiner tous ces ingrédients et bien mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte. Si vous trouvez qu’il est trop épais, ajoutez un peu plus d’eau jusqu’à l’obtention d’une consistance que vous aimez. Appliquez-le sur votre visage et frottez-le doucement du bout des doigts en effectuant des mouvements circulaires. Rincer à l’eau tiède (pas chaude) et sécher en tapotant.

Pour ce qui est de la crème hydratante, j’ai partagé une recette pour une crème nourrissante pour le visage il y a peu de temps, et mon mari l’utilise aussi souvent que moi, donc c’est confirmé qu’elle est adaptée aux hommes. Vous pouvez utiliser de l’hydrolat de calendula, de concombre ou de camomille pour apaiser la peau sensible, ou simplement de l’eau de fleur d’oranger si vous voulez ajouter des parfums d’agrumes et d’épices à votre crème.

Baume après-rasage

Certains hommes aiment éclabousser l’après-rasage humide, d’autres préfèrent une crème apaisante. Ci-dessous vous trouverez quelques options différentes pour jouer avec.

Après-rasage/éclaboussure :

  • 1 tasse d’hamamélis de sorcière
  • 1 cuillère à café de glycérine végétale
  • 6 gouttes d’huile d’orange douce
  • huile essentielle de bois de santal 3 gouttes

Mélanger tous ces ingrédients ensemble et verser dans un vaporisateur. Vaporiser sur le visage après le rasage. Alternativement, vous pouvez le verser dans une bouteille en verre et en verser un peu dans vos mains pour vous éclabousser le visage.

Remarque : Si vous vous retrouvez avec une méchante brûlure de rasoir, faites infuser un sac de thé noir dans une tasse d’eau chaude pendant quelques minutes, puis ajoutez une cuillère à soupe ou deux d’eau de noix de coco en remuant. Mélangez-les ensemble, puis utilisez un coton ou un chiffon doux pour tamponner le liquide sur votre peau afin d’atténuer la rougeur et la sensibilité.

Crème après-rasage :

  • 1/8 tasse d’huile de noix de coco
  • 1/2 tasse de beurre de karité ramolli
  • 2 à 4 gouttes d’huile essentielle pour parfumer (facultatif)

Combiner ces ingrédients dans un robot culinaire ou un mélangeur, et garder au réfrigérateur entre chaque utilisation.

Produits naturels pour la peau des hommes

Baume apaisant coup de soleil/brûlures du vent

Un de mes anciens copains était un passionné de snowboard, et il rentrait à la maison après une journée sur les pentes avec des joues rouges et brûlées par le vent ou un combo nez/front brûlé par le soleil, et se plaignait pendant des jours jusqu’à ce que ça commence à guérir. Cela aurait aidé :

  • 1/4 tasse d’eau bouillante
  • 2 sachets de thé à la camomille
  • 1 concombre entier, haché (laisser la peau dessus)
  • 1/4 tasse de gel d’aloe vera (en bouteille ou à partir d’une feuille fraîche et entière : il suffit d’en extraire toute la pâte)
  •  huile essentielle de lavande 2 gouttes

Faites un thé fort avec les sacs de camomille et laissez-le refroidir à température ambiante. Pressez bien les sacs pendant que vous les retirez de l’eau pour extraire autant de liquide que possible, puis versez le thé dans un mélangeur ou un robot culinaire.

Ajouter le concombre, l’aloe vera et l’huile de lavande et réduire le tout en purée jusqu’à l’obtention d’un produit onctueux et crémeux. Mettez ceci dans le réfrigérateur pour refroidir, puis appliquez (doucement !) du bout des doigts sur la zone affectée. Laisser agir 15 à 20 minutes, puis bien rincer à l’eau froide, sécher en tapotant et appliquer une crème hydratante douce.

Pour traiter un coup de soleil ou un coup de vent, il est préférable d’utiliser une crème hydratante très simple qui n’est pas trop parfumée aux huiles essentielles. Vous pouvez ajouter de la lavande à votre crème pour soulager les brûlures, mais évitez les aliments chauds comme la cannelle, la myrrhe, le gingembre ou le poivre noir.

Une autre chose à garder à l’esprit est que la peau des lèvres est encore plus sensible au vent et au soleil que celle du reste de notre visage. Bien que certains d’entre vous puissent penser qu’il n’est pas viril de gifler le baume à lèvres avant de sortir, rappelez-vous que non seulement vous n’aurez pas à subir l’inconfort de lèvres gercées et douloureuses, mais que vous serez beaucoup plus facile à embrasser lorsque votre bouche ne ressemble pas à des tripes.

Désodorisant naturel

Les déodorants chimiques sous les aisselles ne sont pas la seule façon de combattre le funk : le bicarbonate de soude et les huiles essentielles peuvent faire beaucoup de chemin, même si vous passez la journée dans de gros chandails de laine, à couper du bois ou à vous promener dans la foule du métro.

  • 1/2 tasse de fécule de maïs
  • 1/2 tasse de bicarbonate de soude
  • huile essentielle d’arbre à thé de 10 gouttes
  • 8 à 10 gouttes de l’huile essentielle de votre choix (facultatif)
  • 4 cuillères à soupe d’huile de noix de coco

Utiliser une fourchette pour combiner la fécule de maïs et le bicarbonate de soude jusqu’à l’obtention d’une poudre homogène, puis utiliser une cuillère pour ajouter l’huile de noix de coco 1 cuillère à soupe à la fois jusqu’à obtenir une consistance qui vous plaît. Incorporer les huiles essentielles, puis les conserver dans un contenant en verre ou en plastique muni d’un couvercle hermétique. Pour l’utiliser, prendre un peu de crème du bout des doigts et l’appliquer sur les aisselles en mouvements descendants.

L’huile d’arbre à thé est l’antibactérien qui vous empêche de puer, alors ne l’oubliez pas ! Vous pouvez contrecarrer l’odeur de l’arbre à thé avec des parfums d’agrumes, de menthe ou de terre (le bois de santal et le néroli conviennent bien, ou le laurier et le tilleul), mais n’oubliez pas l’arbre à thé, sauf si vous voulez vous aliéner des amis et collègues.

Exfoliants et crèmes hydratantes pour le corps

Les jambes de lézard, les pilaris de kératose (ces petites bosses sur le dos des bras, les fesses et les cuisses) et la peau terne s’illuminent en hiver, mais on peut les combattre en exfoliant tout le corps en douceur une fois par semaine environ. Il y a une variété de gommages de corps que vous pouvez faire, mais c’est l’un des plus simples, et peut être parfumé avec n’importe quelle huile essentielle (s) que vous préférez.

  • 1/2 tasse de gros sel marin
  • 1/2 tasse de cassonade
  • 1/2 tasse d’huile de noix de coco ou d’olive
  • Quelques gouttes d’huile essentielle

Si vous êtes un amateur de café, n’hésitez pas à remplacer une partie du sel et du sucre par une portion égale de grains de café, car ils sont excellents pour exfolier et vous feront sentir comme un délicieux expresso. Mélangez les ingrédients ensemble et frottez votre peau en mouvements circulaires doux, mais fermes, puis rincez bien.

Soin de la peau pour homme

Soin des pieds

La plupart des hommes ne s’agitent pas les pieds comme les femmes, ce qui peut entraîner des sabots assez inconfortables, surtout en hiver. L’une des plaintes les plus courantes est lorsque les talons craquent à cause de la sécheresse, du froid et de l’irritation à l’intérieur des bottes, mais il est facile d’y remédier avec un peu de soins personnels et quelques produits simples.

Tremper

Trouvez une petite bassine dans laquelle vos pieds tiendront (même une grande marmite, si vous n’avez pas de bassine ou de bol), et remplissez-la à moitié avec de l’eau chaude. À cela, ajoutez environ une demi-tasse de sels d’Epsom, et trempez vos pieds dans ce mélange pendant 15-20 minutes. Si vos pieds sont un peu puants, ajoutez quelques cuillères à soupe de bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium) à l’eau également.

Une fois le trempage terminé, il est temps d’exfolier.

Exfolier

  • 2 cuillères à soupe de cassonade
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 1 cuillère à soupe de miel (ou de glycérine végétale si vous voulez la garder végétalienne)
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

La peau de vos pieds sera belle et douce après le trempage, ce qui vous permettra des frotter beaucoup plus facilement.

Mélanger les ingrédients énumérés en une pâte, et frotter autour de vos talons, orteils, et tous les autres endroits rugueux autour de vos pieds dans des mouvements circulaires doux-et-fermes. Lorsque vous avez terminé, rincez vos pieds à l’eau tiède et séchez-les en tapotant.

Si vos talons sont vraiment rugueux et craquelés, vous voudrez peut-être investir dans une pierre ponce, et utiliser cette pierre au lieu de ce gommage une fois par semaine après avoir trempé vos pieds.

Hydrater

La recette de la crème hydratante pour les mains que j’ai partagée il y a quelques mois est également idéale pour les pieds secs, mais je recommande d’y ajouter quelques gouttes d’huile de menthe poivrée au lieu de parfums floraux ou fruités.

Note : Les hommes qui souffrent de pieds malodorants et malodorants peuvent ajouter de l’eucalyptus et de la menthe poivrée à leur crème pour les pieds, car ils aideront à combattre les bactéries qui causent les odeurs. Enduisez-le juste avant de vous coucher, enfilez des chaussettes de coton propres et laissez ces huiles essentielles combattre les odeurs de gremlins pendant que vous dormez. Ensuite, mettez une paire de chaussettes de coton ou de cachemire fraîches avant de partir affronter la journée, et vous êtes doré.

Une jardinière passionnée de permaculture, locavore et conserveuse novice (mais enthousiaste !), après avoir passé la dernière décennie à travailler comme écrivaine et gourou des événements pour des organismes sans but lucratif et écologiques. Elle a contribué aux médias imprimés et sur le Web pour des clients d’Amérique du Nord et d’Europe, et elle progresse lentement dans sa première tentative de rédaction d’un roman. Née et élevée à Toronto, elle a abandonné la vie urbaine et s’est installée dans les régions rurales du Québec rural avec son mari, où ils collaborent à des projets de design graphique pour leur compagnie, Winter-Hébert. Leur nouveau style de vie rustique est décrit dans ses deux blogs personnels : 33 lieues du mont Royal et du Green Pigeon, où elle aborde les tenants et aboutissants de la colonisation et de l’autosuffisance dans le Grand Nord blanc. Quand elle n’écrit pas ou ne fouille pas dans les objets d’art, on peut trouver Lana en train de lire, de se débattre avec divers projets de tricot ou d’entretenir son jardin.